5 компонентов для успокоительного чая

5 компонентов для успокоительного чая
Ромашка
 
Давно известно, что чашка горячего напитка с ромашкой помогает справиться с бессонницей и унять состояние тревоги. Специалисты по лекарственным растениям утверждают, что за такое успокаивающее действие ромашки «отвечает» апигенин. Это вещество в большом количестве присутствует в цветках растения. Показан этот напиток и при головной боли.
 
 Яблоко и корица
 
Ежедневная чашка чая на ночь с кусочками яблока и корицей способна избавить от хронической усталости. Этот горячий напиток поможет унять головную боль, вернуть здоровый крепкий сон и хорошее настроение, когда мир вокруг вдруг стал унылым и скучным, а окружающие вызывают стойкое раздражение. 
 
Мелисса
 
 Листики мелиссы, брошенные в чашку чая, делают этот напиток не только приятным на вкус, но и превращают его в успокаивающее нервную систему средство. Чай с мелиссой помогает справиться с депрессией и восстановить силы после стресса. Однако гипотоникам стоит учесть, что этот напиток способствует снижению давления.
 
Мята
 
Трудно представить себе дачный участок, где не растет хотя бы один вид мяты, и это растение, пожалуй, самое «чайное». Мятный горячий напиток успокаивает нервы и снимает напряжение, накопившееся за день. Действие этого чая, скорее, отвлекающее. Связано оно с присутствием в листьях растения ментола.
Следует только отметить, что принимать мятный чай лучше в ограниченных дозах, чтобы не навредить мужскому и женскому здоровью.
 
Имбирь
 
Содержание витаминов С, В1, В2 и А и микроэлементов в «корешках» имбиря ставит это растение в разряд весьма полезных для человека. Чай с кусочками имбиря повышает иммунитет и защищает от простудных заболеваний, а заодно и повышает устойчивость к стрессам.
 

Понравилась статья? Зарегистрируйтесь на сайте, чтобы быть в курсе самых интересных материалов.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on vk
VK
Share on odnoklassniki
OK
Share on telegram
Telegram

Задать вопрос Андрею Туманову

Введите текст заголовка

Для чего это нужно?

Авторизовавшись, вы сможете публиковать собственные посты, оставлять комментарии, добавлять в Избранное, участвовать в рейтингах наших авторов и многое другое.

 

* Авторизуясь с помощью социальных сетей Вы подтверждаете согласие с Пользовательским соглашением