Судорога: народные средства, если ногу свело…

Судорога: народные средства, если ногу свело...
Помогут цветки липы: 5 столовых ложек сырья заливают 0,5 л воды, кипятят 30 минут, принимают по 100 г 4–5 раз в день. Еще более выраженным противосудорожным действием обладает спиртовая настойка цветков липы. В этом случае очень важно, чтобы липовый цвет был свежим, так как лежалое сырье не дает нужного эффекта. Его кладут в банку, не трамбуя, заливают до верха вод кой, настаивают 2–3 недели. Пьют настойку по 1 чайной лож ке 3 раза в день. Перед сном дозу увеличивают до 1 столовой ложки.
 

Более сложный рецепт: берут по 5 столовых ложек цветков сирени, стеблей паслена сладко-горького и листьев ясеня, заливают 1 л разбавленного кипящего винного уксуса, настаивают 2 часа. Жид кость втирают на больные места 3 раза в день (длительность каждой процедуры 1 час). Затем промывают водой, смазывают оливковым маслом, кладут теплый компресс и держат его 2 часа.

При судорогах ног поможет лимонный сок, которым смазывают ступни. До тех пор, пока сок не высохнет, не нужно надевать носки и обуваться.

Во многих случаях при судорогах мышц помогает меню, богатое молочными продуктами. Особенно полезны кефир, ряженка, простокваша. Однако часто судороги указывают на наличие таких заболеваний нижних конечностей, как атерос клероз, диабет, гиповитаминоз В, подагра, отравления, варикозное расширение вен и др. Возникают судороги также из-за чрезмерного употребления алкогольных напитков и кофе.

Представительницы слабой половины человечества, стремящиеся к быстрому похудению, часто сверх меры принимают мочегонные сред ства, которые вызывают большую потерю солей калия. В этом случае необходимо обогатить свой рацион калием.

От судорог в ногах помогает хождение босиком по горячей земле или песку. Если заниматься этим все лето, то осенью и зимой судороги не так сильно беспокоят, а иногда проходят вовсе.

 

Понравилась статья? Зарегистрируйтесь на сайте, чтобы быть в курсе самых интересных материалов.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on vk
VK
Share on odnoklassniki
OK
Share on telegram
Telegram

Задать вопрос Андрею Туманову

Введите текст заголовка

Для чего это нужно?

Авторизовавшись, вы сможете публиковать собственные посты, оставлять комментарии, добавлять в Избранное, участвовать в рейтингах наших авторов и многое другое.

 

* Авторизуясь с помощью социальных сетей Вы подтверждаете согласие с Пользовательским соглашением