Для тех, кто любит землю
www.sotki.ru /
Архив /
гимнастика
11:21 / 29 июля 2016
Как летом ухаживать за ногами
Дачный сезон – это безусловный стресс для ног. Даже на маленьком участке набегаешься за день так, что к вечеру ноги гудят. Плюс к этому переизбыток солнца, микротравмы и ушибы. В жару ноги потеют, создавая благоприятную среду для бактерий и грибковых инфекций. Летний уход за ногами – дело важное и безотлагательное, касающееся и женщин, и мужчин.
52937
10:37 / 27 мая 2016
Как спастись от боли в мышцах
Проблема практически всех дачников – боль в мышцах после безудержной работы на грядках и в саду. Несмотря на предупреждения врачей о том, что к физическим нагрузкам тело нужно готовить заранее, нагрузки вводить постепенно, каждую весну «отчаянные домохозяйки» активно трудятся на грядках, не задумываясь о последствиях.
83845
12:49 / 27 апреля 2016
Открытие дачного сезона – как не надорваться в начале пути
Наконец-то дождались: выезжаем на дачу! Изо всех сил мы стараемся сделать все сразу после долгого зимнего расслабления. Но организм бывает не готов к перегрузкам, и вместо радости и активного отдыха мы можем получить печальное обострение заболеваний.
113082
10:37 / 27 мая 2016
Как спастись от боли в мышцах
Проблема практически всех дачников – боль в мышцах после безудержной работы на грядках и в саду. Несмотря на предупреждения врачей о том, что к физическим нагрузкам тело нужно готовить заранее, нагрузки вводить постепенно, каждую весну «отчаянные домохозяйки» активно трудятся на грядках, не задумываясь о последствиях.
83845