Для тех, кто любит землю
Сейчас много говорят об использовании зверобоя для лечения депрессии. А как обстоят дела на самом деле?
В отечественной литературе о зверобое как об антидепрессанте не упоминается. Сведения эти пришли из Германии, где зверобой (в западной литературе он известен под названием “трава Иоанна Крестителя”) с 1978 г. очень широко применяется для лечения депрессивного невроза.
Установлено, что зверобой подавляет образование интерлейкина-6 и повышает в мозгу уровень дофамина, что в целом блокирует бессонницу и повышенную тревожность. До конца механизм действия еще не изучен.
Готовят настойку на водке из сухой измельченной травы или на 96% спирте — из свежей травы. Соотношение 1:10. Настаивают 3-4 недели в темном месте, процеживают и хранят в холодильнике. Принимают по чайной ложке 3 раза в день до еды.
